26
Oct
10

Quiero dejar y no sé como…

Una consulta que nos dejaron anonimamente vía Formspring. Recuerden que pueden mandarnos sus consultas a tuanalistaonline@gmail.com o en forma anónima acá

 

Buenos días, llevo dos años en psicoterapia por problemas de ansiedad, estres… Me encuentro lo suficientemente bien y fuerte para dejar la terapia, de hecho, ya no creo que tenga sentido seguir yendo, pero tengo dudas de cómo se lo planteo a mi psic

 

Es una pena que formspring tenga una cantidad limitada de caracteres. Querido anónimo si estás leyendo nos gustaría que nos des algun dato más. Por ejemplo por qué te genera dudas o ansiedad dejar de ir. Lo cierto es que es tu derecho y tu decisión dejar la terapia cuando vos lo creas conveniente, con o sin consentimiento de tu terapeuta. Lo ideal sería que se lo plantees a el/ella tal como lo estás planteando acá, claro y directo. Tal vez estaría bueno tomarse un par de entrevistas para pensar un cierre, un balance de la terapia y que puedan evaluar los objetivos alcanzados y los que quedan/ quedarían pendientes para retomar en algún otro momento, en una segunda etapa si vos tenes ganas o lo crees necesario. Pero también estaría bueno que te animes a hablarlo para que puedan trabajar esta dificultar, pensar porqué te está costando cortar ese vínculo y si esto también te sucede en otros ámbitos de la vida. A veces lo que nos pasa con nuestro terapeuta es reflejo de lo que nos pasa con otros! (esto se llama transferencia)

Bueno, esperamos que te haya servido y si querés contarnos algo más sobre esta consulta lo podés dejar como comentario acá mismo o mandarlo vía mail.

 

Saludos!

———————————————————————-

¿A alguien le pasó o le pasa algo similar? ¿Como lo resolverían? ¿Que le recomiendan a nuestro anónimo?

 

Anonimo, fijate otras consultas similares acá.

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* Todos los nombres son ficticios. Además cambiamos la mayoría de los datos personales para mantener la confidencialidad de las consultas.

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Hacé tu consulta anónima en: http://www.formspring.me/tuanalista

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