28
Dic
10

Me enojo por todo.

Esta es la consulta que nos envio Silvina W* al mail del consultorio. recuerden que nos pueden enviar sus consultas a: tuanalistaonline@gmail.com.

 

Hola yo encontre esta direccion por via blog y formspring.
Una vez hice terapia, deje en Marzo por que ya estaba de 7 meses de embarazo y trabajaba 10 hs todos los dias y la verdad es que estaba cansada de levantarme a la madrugada para poder cumplir con todo.
Mi analista me dijo que, a pesar de mi historia de vida bastante dificil, ya que hoy en dia forme una flia con mi pareja y mi bebe de 7 meses, no tengo contacto con nadie de mi familia de antes por que todos o al menos los mas cercanos me hicieron mucho daño y bueno… preferi alejarme, ella me dijo que estaba asombrada de ver que yo estaba “sana” mentalmente y que debia ser algo genetico (????) ya que no tengo tendencia a las depresiones ni mucho menos, aunque paso momentos de angustia como cualquier ser humano.
en fin, hoy en dia vivo una vida que podria decirse normal, asumo que me hubiera gustado que mi bebe venga a mi vida en unos… digamos 6 añitos mas (tengo 21) pero bueno, hoy esta aca y nos alegra los dias pero me cuesta llevar a cabo mi proyecto de vida que era estudiar. ahora tengo un trabajo estable, no tengo un mal sueldo y aunque pago un alquiler que me cuesta muchisimo, sobrevivo no puedo quejarme.
mi problema es con mi pareja. desde q lo conoci hasta el momento q empezamos a salir juntos senti cosas inexplicables, lo ame como a nadie y mas alla de todo no concibo mi vida sin el, es todo lo que una mujer podria pedir, dado que veo que las relaciones de mis compañeras de trabajo son totalmente diferentes con personas que las tratan mal, no las ayudan con la casa ni los hijos y nunca estan pendientes de ellas…. el mio si, pero no puedo evitar pelear con el a diario por cualquier tonteria, no podemos decirnos en serio algo como ” dejemos de pelear, nos queremos, seamos felices” que a las dos horas ya etamos discutiendo por una pavada que se hace gigantesca.
tengo tolerancia cero y aunque juro que trato lo mas que puedo de ser mas tolerante, no puedo lograrlo, me cuesta, soy muy egoista y por todo me enojo y no puedo sacarme ese enojo de encima aunque sepa q soy yo la q esta mal, es una sensacion horrible

Silvina: Muchas gracias por tu consulta! La verdad que es una consulta muy interesante, aunque no tengamos suficientes datos como para saber qué es lo que te está pasando, con lo que nos contás nos hacemos una idea. Primero queremos aclararte que estamos en TOTAL desacuerdo con tu analista. No sabemos que te habrá querido decir o en qué contexto te lo dijo, pero nos parece una pavada. No porque no estes “sana” mentalmente, sino porque la categoría de “salud-enfermedad” en una terapia no tiene la menor importancia. Es más, estamos seguras que lo que sea que te haya pasado en tu historia anterior con tu familia debe influir, de una manera u otra, en lo que te está angustiando hoy en día. Nos contás que estás muy irritable y que tenés poca tolerancia, y que te la agarras con tu pareja. Bien. Lo que nosotras leemos de tu consulta es que actualmente sos como una olla a presión. ¿Conocés las ollas a presión? Tienen una valvulita por la que hay que dejar salir algo del vapor que se junta adentro, porque si no explotan. ¿Te suena? Vos nos contás que en tu terapia, en lugar de ayudarte a profundizar en tu historia, para tratar de cicatrizar viejas heridas, se cerró ese tema diciendote que estás bien “por la genética” (Qué carajo eso eso???) que está bien que te hayas alejado de eso, manteniendo alejados tu problemas y angustias. Esto es como guardar todo lo que te molesta en el fondo del placard, y hacer como si no existiera, pero eso sigue ahí, y si se sigue acumulando un día se te cae en la cabeza. Pero eso no es todo. Nos contás que no estás pudiendo cumplir tus objetivos, como estudiar, Que tenés un trabajo que “no está tan mal”, que apenas llegás a cubrir el alquiler, pero no te podés quejar porque hay gente que está peor. ¡Es cierto! ¡Hay gente que está mucho peor! Pero ¿Eso quiere decir que no te puedas quejar? Tal vez descargarte con tu pareja no sea la mejor opción, Silvina, pero por lo que nos venis contando, es la única que te queda. Fuiste cerrando muchas de las otras puertas, probablemente con tu propia exigencia de “no quejarte”. Y ¡Ojo! no te estamos diciendo que esté mal. Comparada con otra gente tenés pocos motivos para quejarte. Pero tal vez sea momento que dejes de compararte, que aflojes un poquito con tu propia exigencia y te permitas la queja. Que te permitas descargar un poco de toda esa presión, de toda esa angustia que debe estar ahí, negada, aprisionada dentro de esa olla de vapor. Probablemente retomar terapia sea una de las mejores opciones. Te recomendaríamos que pruebes con otro terapeuta que te permita o te ayude a expresar, en vez de callar, esas cosas que pasan. Aunque ya hayan pasado hace miles de años, las viejas heridas siguen doliendo a veces, no? Nos parece que si vos te permitís otros espacios para descargar, te permitis expresar tus frustraciones con un poco menos de miedo vas a poder descargarte un poco menos con él, que no tiene la culpa, pero si parte de responsabilidad en algunas de las cosas que te pasan. Esperamos que se haya entendido lo que te queremos decir. Te recomendamos que te tomes unos minutos y releas tu consulta, tal vez puedas ver entre líneas algunas de las cosas que te marcamos. Aflojate, permitite, escuchate. Todavía sos muy joven y tenés mucho tiempo por delante para resolver esos temas que te angustian.

Y avisanos si te podemos ayudar en algo más.

———————————————

¿Y ustedes qué opinan? ¿Qué le recomendarían a Silvina?

Anuncios

7 Responses to “Me enojo por todo.”


  1. 1 Euge
    28 diciembre, 2010 en 11:01

    Muy interesante la consulta y lo q ustedes le responden. Me siento muy identificada en algunas cuestiones, no por el hecho de tener una vida familiar complicada, salvo en algunas cosas, como por ejemplo muchas exigencias de parte de mis padres hacia mi, q hacen q hoy en día, a pesar de q lo traté en terapia, exija mucho de mis parejas, me queje por cosas q no son relevantes, y q por eso discutamos. Es muy dificil separar lo q nos pasó en el pasado del presente, es un largo camino entender q si elegimos a una persona para q esté a nuestro lado, y esa persona nos elige es porq podemos confiar y podemos hablar de cualquier cosa. Está bueno dejar de lado las discusiones y empezar a hablar con el otro de lo q nos pasa, abrirnos, y entender q el otro no tiene la culpa de lo q nos pasó, y q si está donde está es para protegernos, cuidarnos y amarnos. Y también creo q además de hacer terapia, es muy importante hacer algo q nos haga bien, algo sólo para nosotras, lo q sea, tratar de encontrar eso q nos gusta, q nos hace salir de la rutina, q nos conecta con nosotras mismas y nos hace felices. Ojalá puedas disfrutar más de la hermosa familia q seguro tenés.

    Saludos!

    • 28 diciembre, 2010 en 11:52

      Euge: Estamos muy de acuerdo con tu consejo. De hecho hacer otras actividades era una de las cosas que le ibamos a proponer pero se nos quedó en el tintero. ¡Gracias por recordárnoslo!

      Saludos.

  2. 3 "silvina"
    29 diciembre, 2010 en 10:48

    Hola, gracias por su respuesta.
    Hice una actividad durante muchos años q crei mi gran pasion, pero por el embarazo y mis exigencias laborales tuve q dejar, por que la verdad… TENIA SUEÑO. suena exagerado pero estaba cansada, queria dormir.
    nunca puedo retomar, no me dan los horarios es tan dificil, me pasa lo mismo para retomar una terapia lo haria en-can-ta-di-si-ma sobre todo por que nunca me decido q estudiar cambio de ideas cada dos por tres y sietno que no tengo ni talento ni pasion por nada, pero el solo pensar ” para hacer terapia tendria que usar el tiempo que tengo para descansar y voy a estar mas irritable aun por dormir todavia menos” y bueno… gracias por los consejos, gracias,besitos.

    • 30 diciembre, 2010 en 13:00

      Silvina: De nada.
      Por ahi es dificil de pensar pero cuando uno hace actividades que disfruta mucho casi siempre se siente más vital, aunque esté más ocupado. Es cuestion de arrancar y probar. Y respecto a la terapia… si lo charlás en el trabajo tal vez te dejen salir un ratito antes, un día a la semana… después podés pedirle al terapeuta que te haga un certificado para presentar en el trabajo. Siempre es mejor eso que terminar pidiendo licencia por stress!

      Pensalo.

      Saludos.
      Y Felicidades!

  3. 5 Euge
    30 diciembre, 2010 en 14:14

    Mirá Silvina, durante años, durante toda mi vida prácticamente, no tenía hobbies, nada me entusiasmaba, me sentía re infeliz con mi pareja, pero más q nada con mi vida! Yo estudio informática, laburo de eso y durante años creí q estaba equivocada con la elección q hice, nada me conformaba, nada me entusiasmaba. Y me di cuenta de q durante todos los años anteriores no supe vivir… cuesta entenderlo, y a veces no te querés dar cuenta, y la terapia, por más de q fui durante medio año me ayudó muchísimo.
    El 2010 lo empecé mal, con una relación de casi 6 años terminada re mal, yo re triste, yendo a terapia y tratando de encontrarme a mi misma, tratando de hacerle entender al otro de q mi actitud no era egoísta, sino q quería ser feliz, y a veces puede sonar egoista, pero hay un momento en la vida en q uno tiene q pensar en si mismo y no en los demás, y q siempre es para mejor!
    Después de algunos meses me dí cuenta de q tenía muchas ganas de hacer cosas nuevas! Y así surgió la idea de hacer zapatos. Y me encanta!!! Es algo totalmente distinto a lo q hago, 1 vez a la semana y q me cuesta coordinar con mis horarios de facultad y de trabajo full-time, pero ni me importa si estoy cansada o no tengo tiempo! voy porq me fascina, se me va el mal humor y todo!!! =D
    También estoy saliendo con un chico nuevo, con el q me llevo bárbaro y del cual estoy super enamorada! En el laburo estoy más q feliz, me gusta la parte de informática tmb. Todavía estoy debatiendo si sigo esta carrera o me cambio, cuesta, porq son muchos años de estudio, y en parte me gusta, pero me cuesta horrores ponerme a estudiar, y por algo debe ser, no?

    En definitiva, no es q estoy feliz, o ya no me hago problema por pequeñeces porq tengo novio nuevo o me aumentaron el sueldo. Estoy feliz porq me siento bien conmigo misma! Porq me siento útil, porq está buenisimo hacer algo q me haga bien, q me gusta y q toda la vida me gustó y me había olvidado, por estar enfrascada en cosas por las q no tenía sentido pelear!! Hoy me doy cuenta de lo mal q hice las cosas, de lo mucho q se puede lastimar a las personas por estar mal conmigo misma. Pero nunca es tarde para cambiar, nunca es tarde para encontrar ese lugar en el mundo. Por eso no te rindas en encontrar lo q te hace feliz, buscá y no te sientas frustrada si no lo encontrás después de varios intentos… y te aseguro q si te gusta, el tiempo lo encontrás.

    Saludos! Y feliz año!

  4. 6 Andrea
    12 marzo, 2011 en 15:49

    Hola no se si me pueden ayudar, bueno crecí en una familia donde siempre habían problemas mis padres se peleaban mucho mi papa golpeaba a mi mama , y ella hacia problema por todo , la cuestión es que siempre en las fiestas siempre habían pleitos y nos dormíamos llorando y frustradas mi madre no me dejaba hablar en voz alta por que decía que me podían oír los vecinos tampoco tenia amigas o amigo puesto que donde vivíamos era muy solitario el sitio y bueno no les gustab a mis padres que tengamos amigos , bueno pues crecí asi con mi hermana sin vida social sin enamorado asi y aguantando los problemas en casa la pobreza también era una gran detalle aparte de ello mi madre nos golpeaba cuando intentábamos dar nuestra opinión eso según yo bajaba mi autoestima , ya luego fui creciendo y cuando entraba en un circulo social me era difícil mantener una conversación y siempre me sentía extraña como si no les agradara a los demás por ende no tenia muchos amigos y siempre caía mal a las chicas sobre todo, bueno axial siguió pasando mas el tiempo y tuve si varios enamorados pero por poco tiempo diría semana a los cuales yo los dejaba por que no me gustaban mas y por la presión de que en casa no me dejaban salir y ese tema de tener enamorado era privado me pegarían si les decía algo, en fin entre a estudiar y tuve mas tiempo para mis asuntos y allí empecé una relación muy larga con un chico tengo ya con el 7 años pero, la verdad ya no se por que estoy con el a veces siento que es costumbre o miedo a estar sola no se me llevo bien con el , pero cuando conversamos de matrimonio el no se ve decididoy lo entiendo soy una persona muy complicada me enojo por todo , siento que me deprimo añl máximo en mi casa solo paro en mi cuarto metida y cuando salgo a la sala a ver a mis padre solo estoy gritando o enojada y luego lloro ,pero después se me pasa y quiero hacer compras salir ser feliz siento que es un estado de animo muy extraño me hace sentir peor , y en trabajo igual tengo conflictos con las personas siento que mi carácter es débil y aveces fuerte pero solo para enmascarar mi debilidad, la verdad a veces quisiera dormir y olvidarme de todos los problemas no despertar mas o viajara en un tren mirara la nada y estar axial siempre no se si sea depresión, a veces ya no quiero estar con ese chico , quiersiera conocer a alguien mas especial y no puedo por esta con el pero tampoco lo puedo dejar , por que me deprimo mas siento que mi vida esta mal y ya tengo estoy por cumplir 30 años lo bueno es que lámenos soy profesional y trabajo si no ya todo seria un desastre no se que hacer si alguien me puede ayudar huyo de las fiestas , me alejo de mis amigos, trato mal a la gente no puedo contener mi egoísmo y a veces soy bueno ayudo a los necesitados, pero no se que hacer mi vida esta confusa etava pensando en ir a un psicólogo pero que va hacer el escucharme y sacar sus conclusiones!!!!! quizás darme pastillas!!!! no se no tengo nada de seguridad ayúdenme por favor

    • 15 marzo, 2011 en 12:06

      Andrea: Ya copiamos tu consulta para responderla en cuanto podamos. Tenemos algunas atrasadas asi que tenenos paciencia. Igualmente Te recomendamos que consultes a un profesional lo antes posible. Tené en cuenta que los psicólogos no damos pastillas. De eso se ocupa un médico psiquiatra. Pero quedate tranquila que un profesional si te puede ayudar. Lo que tenés que hacer es abrirte, confiar, y contar. No se trata solo de que te escuche el profesional, sino de que VOS también te escuches. Avisanos si necesitás que te recomendemos a alguien

      Saludos.


Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s


.: ¿Cuál es tu responsabilidad en aquello de lo que te quejas? :. -------------------------------------- Consultas: tuanalistaonline@gmail.com --------------------------------------
* Todos los nombres son ficticios. Además cambiamos la mayoría de los datos personales para mantener la confidencialidad de las consultas.

Querés preguntar algo y no te animás?

Hacé tu consulta anónima en: http://www.formspring.me/tuanalista

Estamos en Facebook

Pasaron por el Divan

  • 45,552 Pacientes
diciembre 2010
L M X J V S D
« Oct   Ene »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Escribe tu dirección de correo electrónico para suscribirte a este blog, y recibir notificaciones de nuevos mensajes por correo.

Únete a otros 28 seguidores

Seguinos en facebook

Votanos acá:

http://lablogoteca.20minutos.es/tu-analista-17389/0 Premios 20Blogs
Nuestro blog en
BlogESfera Directorio de Blogs Hispanos - Agrega tu Blog
donde dormir en castilla la mancha
Facebook

A %d blogueros les gusta esto: