Posts Tagged ‘Inhibición

15
Ago
10

me siento rechazada.

Esta es la consulta que nos dejó Carolina N* en el facebook del consultorio:

Hola analistas, soy Carolina. Mi consulta en esta oportunidad se aboca a la tristeza intensa que siento hace varios dias, siete dias casi. Soy actriz y me perfecciono en eso, consegui un papel en un corto pero es un papel pequeño, al principio estaba bien, pero a medida que transcurrian los dias de rodaje empece a preguntarme porqué siempre he de ser la segunda. El director del corto quedo muy contento con mi trabajo, pero siempre recalco que la protagonista debia ser rubia (yo no lo soy) y que por ello el papel principal no me pertenecia, pero que de todas formas yo los habia sorprendido. El año pasado tambien me ocurrio que en una representacion para la facultad me dieron el papel de lluvia a pesar de tener mas formacion actoral que el resto de la clase, y luego en otra representacion me asignaron el papel de VECINO Nº 3, y no el protagonico.

Antes de empezar el corto hice un casting para una obra pero no fui elegida porque el director buscaba algo armonico, un rostro juvenil y preferentemente habia que ser rubia o castaña. Es un hecho que mi autoestima está por el suelo, es mas, a veces me pregunto si solo las rubias triunfaran o sera cuestion del azar… otras veces pienso que quizas aun no me he topado con las personas adecuadas, es decir, con aquellas que vean y valoren mi trabajo y mi profesionalismo por encima de mi color de piel o mi cabellera… pero pensar asi solo hace que reponga mis fuerzas por apenas unos momentos y luego que? ¿Cómo sentirse bien si se es rechazado de forma continua? Incluso he tenido varios rechazos sentimentales en el ultimo mes, los muchachos que conozco dicen admirar mi simpatia, mi calidez pero luego todo queda ahi. Sinceramente estoy cansada de ser la simpatica. ¿Como sentirme bien?

Bueno Carolina, gracias por dejarnos tu consulta y antes que nada perdón por la demora! Fue una semana medio complicada, con mucho trabajo en los consultorios y poco tiempo para dedicarle al blog. Pero acá estamos. Es una consulta un poco difícil para nosotras porque no conocemos mucho el mundillo del teatro, pero si hay otros actores leyendo estaría buenísimo que aporten un poco. De todos modos suponemos que conseguir trabajo como actriz no es tarea fácil. No siempre alcanza con tener talento y ser trabajadora, probablemente hace falta mucha paciencia y buenos contactos. Pero seguramente esto vos ya lo sabés. Lo que nosotras podemos aportar es otra mirada, otra forma de ver las cosas. Podemos tratar de interrogar qué es para vos esto de sentirte rechazada.  Otra en tu situación tal vez diría “no tuve suerte” o “no me fue bien”, pero vos elegis esas palabras, “me rechazaron”. Y no debe ser por cualquier cosa. Como vos misma contás, también te pasa de sentirte rechazada en otros aspectos de tu vida. Con los hombres actualmente (y aparentemente casi siempre son hombres lo directores, no?). Y pareciera ser que además vos lo adjudicás a tu aspecto físico. Habría que tomarse el tiempo de pensarlo un poco. En que otros aspectos, en que otros momentos de tu vida te sentiste rechazada. Seguramente ya estás pensando en uno o dos momentos, en una o dos personas. Casi que nos arriesgaríamos a decir que tal vez un padre. Pero eso habría que charlarlo con mucho más tiempo.

Respecto a lo que vos te preguntas

¿Cómo sentirse bien si se es rechazado de forma continua?

Definitivamente no es fácil. Sobre todo si lo estás pensando de esta forma. Porque si lo pensas un poco te vas a dar cuenta que estás poniendo la causa del rechazo de tu lado. Te rechazan porque vos no sos lo que ellos quieren. Como si el problema fuera lo que vos sos, y no lo que ellos quieren. No puede coincidir siempre, no? Pero como vos contás esto seguramente tiene que ver con tu autoestima, con tu seguridad. Habría que trabajar un poco en eso, y tal vez no sería un mal momento para empezar una terapia para repensar estas cosas. Tal vez habría que repensar cual es tu actitud cuando te sentís rechazada. Cual cuando te presentas ante la mirada de aquel que te puede llegar a rechazar. ¿Te jugás toda? ¿Te mostras en tu mejor faceta? ¿O te achicas un poco por miedo al rechazo?

De nuevo, esto no es algo que nosotras podamos juzgar, solo tirarte algunas pistas de por donde empezar a pensar.

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¿Y ustedes qué piensan? ¿Les pasó alguna vez algo similar? ¿Hay alguien del mundo del teatro leyendo? ¿Qué pueden aportar? ¿Qué le recomendarían a Carolina?

02
Ago
10

Estoy muy indecisa.

Esta es la consulta que nos dejó Flor C* en el Facebook del consultorio:

Holaa de nuevo!
Perdon por la otra vez que amague a contar pero leyendo uno de sus posts me senti muy identificada.
Ultimamente, estuve reprimiendo mis sentimientos, no los expreso. Escribir mis posts se me hacen complicados y nunca logro que algo me guste. Ademas siento como que si soy estructurada, pierdo esa frescura. No quiero sentirme asi.

Muchas gracias, espero su respuesta 🙂

Le hicimos algunas preguntas para aclarar un poco el panorama y tratar de entender qué le estaba pasando a Flor:

Hola Flor!
Queres contarnos algo más? ¿Esto que te pasa lo relacionás con algo? ¿Te está pasando algo importante? ¿Algo que te preocupa?

Y ella nos contestó:

Voy a retoceder en el tiempo.
Primero tuve un amor, del cual yo creia estar enamorada pero era mas una obsesion. El solo buscaba tener sexo y me mintio mucho.
Despues conoci a un blogger mayor que yo y a mis papas no les gusto entonces tuve que cortar toda relacion.
Ahora estoy en confirmacion y en un grupo mallinista. Me dejó de interesar el amor, aunque ahora me estan pasando cosas con alguien prohibido, que no se puede por ahora.
Con mis papas, la relacion no es estable, siempre con algun lio pero trato de hacer todo lo que me piden y ambos estamos contentos.
Ademas estoy muy indecisa con el blog, que le pongo, que le saco. Mi inseguridad aumento.

Flor: solo un par de preguntitas más.

¿Qué edad tenes?
Y perdoná la ignorancia, pero ¿Que es un grupo mallinista? ¿Qué es estar en confirmación?

Yo tengo 17 años.
Y mallin y confirmacion son grupos de la iglesia

Bueno Flor, gracias por animarte a escribirnos tu consulta. Por lo poquito que nos contás, parece que te están pasando muchas cosas juntas. Es probable que lo que te está pasando con el hecho de escribir sea solo una expresión de los conflictos que están apareciendo en otras áreas y situaciones de tu vida. Nos decías que tenés 17 años. Una edad difícil si las hay. La adolescencia es un época de cambios y aprendizajes importantes y a la vez, muchas veces dolorosos. Una edad de conflictos, sobre todo con los padres. Cuando somos chicos hacemos todo lo que nos dicen nuestros papás porque (además de que no tenemos opción) los idealizamos. Creemos que papá y mamá pueden todo y saben todo porque son grandes, y nosotros somos chiquitos. Y está bien que así sea! Pero cuando empezamos a ser más grandes no siempre estamos de acuerdo con todo lo que nos dicen. A veces pensamos distinto y nos rebelamos y discutimos. Otras veces nos la aguantamos pero estamos enojados. Y otras veces, como vos contás, nos reprimimos para evitar los conflictos. ¡Es que no es lindo pelearse con ellos! En esos casos sucede que aceptamos sus decisiones, porque estamos de acuerdo en que tal vez sea lo mejor. Pero dudamos. En el fondo pensamos que tal vez preferiríamos otras cosas, pero no nos animamos, estamos inseguros. Lo único que te podemos decir Flor, es que es una etapa normal, que nos pasa a todos y que no hay formulas. No hay recetas. No hay “buenos” y “malos”. Seguramente vos todavía estás en pleno proceso (y creenos que es un proceso largo) de conocerte a vos misma. De aprender qué podés, qué querés, cómo querés vivir tu vida. Y claro que entre medio de todo esto no es fácil escribir ¿No? Tratá de relajarte, de no ser tan exigente con vos misma. Permitite no ser perfecta y escribir lo que sientas o lo que te salga.  No importa si es contradictorio con lo que escribiste ayer o lo que vas a escribir mañana. Seguramente a los que te siguen les resulte interesante leer como vas atravesando ese proceso y como de a poquito vas creciendo y te vas encontrando. Vas encontrando tu estilo.

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¿Y ustedes qué opinan? ¿Les pasó alguna vez algo parecido? ¿Qué le recomendarían a Flor?

13
Jul
10

Su recuerdo no me deja seguir…

Esta es la consulta que nos dejó Caro N* en el facebook del consultorio:

MI CONSULTA ES LA SIGUIENTE: EL AÑO PASADO A ESTAS ALTURAS APROXIMADAMENTE, CONOCI A UN CHICO Y ME QUEDE MUY ENGANCHADA CON EL. TUVIMOS DOS ENCUENTROS INTIMOS EN LA SEMANA QUE NOS CONOCIMOS. NOS ESCRIBIAMOS MJES DE TEXTO PERO LUEGO NO SUPE MAS DE EL. CABE DECIR QUE GENERALMENTE ERA YO QUIEN ROMPIA EL HIELO, EN LA INTIMIDAD E INCLUSO PARA INICIAR UNA CHARLA POR MJES DE TEXTO. HACE UN MES APROXIMADAMENTE QUE VOLVI A PENSAR EN EL. TENGO GANAS DE ESCRIBIRLE Y LLAMARLO PERO TEMO QUE NO ME RECUERDE O ME RECHACE. NO ME ANIMO A ACTUAR PERO POR DENTRO ME MUERO POR HACERLO. ESTOY ROZANDO LA DESESPERACION PORQUE SIENTO QUE SU RECUERDO NO ME DEJA SEGUIR CON MI VIDA.

QUE PUEDO HACER?

COMO SALGO DE ESTE ESTADO?

GRACIAS!

Caro: Gracias por tu consulta. Un par de preguntas para pensarlo mejor:
¿Qué edad tenés?. ¿Qué edad tiene el? ¿Cómo se conocieron?

Y la más importante:
¿Porqué no lo llamas?

(Seguro que se acuerda de vos.)

Saludos!

Tus Analistas

hola, yo tengo 25 años, el 32, nos conocimos en una reunion en su casa, yo fui acompañando a mi hermana que en ese momento salia con un amigo suyo (mi hermana es un año menor que yo), tomamos un par de cervezas y luego fuimos a bailar y terminamos juntos…

Le escribi un mensaje de texto el viernes, hasta hoy no obtuve respuesta…

Que hago entonces ???

Gracias !!!

Hay varias cosas que nos gustaría decirte. Por donde empezamos, a ver…

Lo primero que contás es que siempre tomabas la iniciativa vos, que se vieron un par de veces y después se borró. Se nos ocurren tres alternativas para pensar esta situación.

Primero: Puede ser que sea muy tímido, o muy quedado y no se anime a dar el primer pasito.

Segundo: Puede ser que tenga novia.

Tercero: Puede ser que no le intereses tanto.

De todos modos, aunque te cueste dejar de pensar en él, tampoco lo conocés tanto como para que ninguna de las tres sea tan terrible ¿No? Y siempre es mejor saber. Pero acá hay otra cuestión quen nos parece mucho más importante pensar con vos. Fijate en tus consultas que vos decís que no paras de pensar en él, que te morís de ganas de llamarlo y no te animas. Parecería que en tu fantasía hay un gran monto de idealización por este muchacho. Que encima se fue agrandando exponencialmente con el tiempo y la distancia. Caro, no es mala la fantasía. Pero siempre y cuando te des cuenta de que es exactamente eso: fantasía. ¿Qué queremos decir con esto? Varias cosas. Primero que justamente esa fantasía en la que el es casi perfecto es tan grande que te impide actuar. Porque cualquier acción desembocaria necesariamente en una desilusión. O porque él no te quiere ver, o porque si… y resultaría que tal vez no sea tan perfecto como vos lo imaginás/recordás. Es muy importante que pongas los pies sobre la tierra y hagas un esfuerzo por separar la realidad de tu recuerdo, que no debe ser mucho, de lo inflado de la fantasía que con el tiempo de te fuiste armando. Esto es muy importante porque cuanto más realistas sean tus expectativas, menos dolorosa va a ser tu desilusión si las cosas no salen tan bien como querés, que siempre es una posibilidad.

Hay otra cuestión que tambien nos parece muy importante, que es evitar todo lo posible los mensajes confusos. No te quedes colgada del “le mande un mensajito”. Esto permite montones de ambigüedades que no podemos manejar. No sabemos si le llegó, si no le llegó, si cambió el teléfono, etc… Y eso no ayuda. En cuanto te sientas preparada para tolerar un -no- por respuesta, lo ideal sería que en vez de mandarle mensajitos lo llames, que hables con él y le preguntes directamente si tiene ganas de verte. Sabemos que suena difícil, pero nos parece que es lo mejor para bajar un poquito a la realidad y no enredarte sola con todo lo que puede o no haber pasado. No te enrosques pensando que no se acuerda. Si hubo una historia, aunque sea breve, se va a acordar.

Caro, si esto de enroscarte mucho con la fantasía y los pensamientos te pasa en otros aspectos, nos parece que sería muy importante que consideres empezar una terapia, para desenroscarte un poco.

Avisanos si necesitas algo.

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¿Y ustedes que opinan? ¿Les pasó algo parecido alguna vez? ¿Cómo lo resolvieron? ¿Qué le recomendarían a Caro?

01
Jul
10

Me cuesta mucho intentarlo

Esta es la consulta que nos dejó Laura M* en nuestro consultorio:

Recuerden que nos pueden mandar sus consultas por mail a tuanalistaonline@gmail.com, o si quieren hacerlo de forma anónima a http://www.formspring.me/tuanalista

Hola.

Hace unos 4 años mi padre tuvo un infarto del cual se recuperó, gracias a Dios. Antes escribía poesías y cuentos todo el tiempo y recibia mucho apoyo, pero desde entonces me cuesta mucho intentarlo. ¿Hay algo que pueda hacer para solucionarlo?

Gracias.

Laura, antes que nada queremos agradecerte por tu consulta. Es muy rico el tema que planteás. Seguramente es algo que a mucha gente le pasa. Pero la verdad es que es muy poquita la información que nos das como para que podamos responderte algo! Algo serio por lo menos.

Igualmente algunas cosas vamos a intentar decir. Es muy interesante la manera en que vos contás lo que te pasó. Prestá atención a como lo escribis. Queda un poco equívoco el texto, no es del todo claro. Pero mirá lo que ponés. Te citamos:

…pero desde entonces me cuesta mucho intentarlo.

¡Es muy interesante! Y sí, somos analistas, y creemos que las palabras no se eligen por casualidad. ¡Fijate! Decís que te cuesta intentarlo. No que lo intentás y no te sale, que te esforzas mucho y no lográs nada. Parecería que te cuesta arrancar. Da la idea (pero repetimos, no nos tomes muy en serio porque tenemos muy pocos datos) de que lo que te está pasando es algo así como una inhibición.

¿Qué es una inhibición?

Eso no es fácil de definir en palabras simples, pero intentémoslo.

Inhibición

s. f. (fr. inhibition; ingl. inhibition; al. Hemmung). Limitación funcional del yo, que puede tener orígenes muy diversos. **

¿Qué significa limitación funcional del yo? Que una actividad, que antes se desarrollaba normalmente, en un momento empieza a estar impedida, imposibilitada para el yo. ¿Porqué? Porque de alguna manera se pone en conflicto con el yo. Porque si se desarrollara normalmente generaría muchísima angustia, y por eso tiene que ser reprimida. El motivo puede ser distinto para cada caso, y por lo que vos contás, suponemos que algo debe tener que ver con la posible muerte de tu papá y seguramente con algunas cosas que habrás pensado en aquel momento y que seguramente no querrás volver a pensar. Pero volvamos a tu pregunta.

¿Hay algo que pueda hacer para solucionarlo?

Si, Laura. Claro que hay algo que podes hacer. Tomate el tiempo para pensarlo, permitite pensar y decir aún cosas que puedan resultar dolorosas para vos y para tu papá. Lo ideal sería que lo hagas con ayuda de un terapeuta. Seguramente sea un buen momento para empezar ya que te estás haciendo estas preguntas. Una terapia te va a ayudar a resolverlo más rapidamente, lo cual no quiere decir que no lo puedas hacer sola, pero seguramente va a ser bastante más difícil. Un terapeuta te va a ayudar a destrabar esas ideas o pensamientos que te angustian tanto y que te están impidiendo hacer lo que querés. Pero tenés que hablarlo.

Avisanos si necesitás que te recomendemos a alguien.

Y nos encantaría, si tenés ganas, que nos cuentes un poquito más.

.

**Si tienen ganas de leer un poco más sobre “La Inhibición”

pueden hacerlo acá y acá.

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¿Y ustedes qué piensan? ¿Les pasó alguna vez lo mismo que a Laura? ¿cómo lo resolvieron? ¿Qué le recomendarían?




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